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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Russie : 00H00
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Palaos : 07H00
Russie : 01H00
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Palaos : 08H00
Russie : 02H00
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Palaos : 09H00
Russie : 03H00
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Palaos : 10H00
Russie : 04H00
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Palaos : 11H00
Russie : 05H00
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Palaos : 12H00
Russie : 06H00
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Palaos : 13H00
Russie : 07H00
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Palaos : 14H00
Russie : 08H00
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Palaos : 15H00
Russie : 09H00
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Palaos : 16H00
Russie : 10H00
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Palaos : 17H00
Russie : 11H00
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Palaos : 18H00
Russie : 12H00
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Palaos : 19H00
Russie : 13H00
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Palaos : 20H00
Russie : 14H00
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Palaos : 21H00
Russie : 15H00
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Palaos : 22H00
Russie : 16H00
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Palaos : 23H00
Russie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova