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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Grèce : 00H00
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Palaos : 07H00
Grèce : 01H00
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Palaos : 08H00
Grèce : 02H00
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Palaos : 09H00
Grèce : 03H00
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Palaos : 10H00
Grèce : 04H00
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Palaos : 11H00
Grèce : 05H00
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Palaos : 12H00
Grèce : 06H00
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Palaos : 13H00
Grèce : 07H00
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Palaos : 14H00
Grèce : 08H00
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Palaos : 15H00
Grèce : 09H00
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Palaos : 16H00
Grèce : 10H00
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Palaos : 17H00
Grèce : 11H00
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Palaos : 18H00
Grèce : 12H00
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Palaos : 19H00
Grèce : 13H00
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Palaos : 20H00
Grèce : 14H00
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Palaos : 21H00
Grèce : 15H00
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Palaos : 22H00
Grèce : 16H00
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Palaos : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou