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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Finlande : 00H00
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Palaos : 08H00
Finlande : 01H00
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Palaos : 09H00
Finlande : 02H00
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Palaos : 10H00
Finlande : 03H00
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Palaos : 11H00
Finlande : 04H00
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Palaos : 12H00
Finlande : 05H00
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Palaos : 13H00
Finlande : 06H00
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Palaos : 14H00
Finlande : 07H00
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Palaos : 15H00
Finlande : 08H00
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Palaos : 16H00
Finlande : 09H00
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Palaos : 17H00
Finlande : 10H00
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Palaos : 18H00
Finlande : 11H00
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Palaos : 19H00
Finlande : 12H00
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Palaos : 20H00
Finlande : 13H00
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Palaos : 21H00
Finlande : 14H00
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Palaos : 22H00
Finlande : 15H00
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Palaos : 23H00
Finlande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb