Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Palaos : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Palaos : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Palaos : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Palaos : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Palaos : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Palaos : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Palaos : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Palaos : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Palaos : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Palaos : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Palaos : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Palaos : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Palaos : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Palaos : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Palaos : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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