Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Palaos : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Palaos : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Palaos : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Palaos : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Palaos : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Palaos : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Palaos : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Palaos : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Palaos : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Palaos : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Palaos : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Palaos : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Palaos : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Palaos : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Palaos : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Palaos : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Melekeok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Melekeok :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón