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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Palaos et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Andorre : 00H00
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Palaos : 08H00
Andorre : 01H00
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Palaos : 09H00
Andorre : 02H00
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Palaos : 10H00
Andorre : 03H00
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Palaos : 11H00
Andorre : 04H00
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Palaos : 12H00
Andorre : 05H00
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Palaos : 13H00
Andorre : 06H00
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Palaos : 14H00
Andorre : 07H00
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Palaos : 15H00
Andorre : 08H00
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Palaos : 16H00
Andorre : 09H00
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Palaos : 17H00
Andorre : 10H00
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Palaos : 18H00
Andorre : 11H00
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Palaos : 19H00
Andorre : 12H00
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Palaos : 20H00
Andorre : 13H00
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Palaos : 21H00
Andorre : 14H00
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Palaos : 22H00
Andorre : 15H00
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Palaos : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tihomir Milanović