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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Maldives : 03H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Maldives : 04H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Maldives : 05H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Maldives : 06H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Maldives : 07H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Maldives : 08H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Maldives : 09H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Maldives : 10H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Maldives : 11H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Maldives : 12H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Maldives : 13H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Maldives : 14H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Maldives : 15H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Maldives : 16H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Maldives : 17H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Maldives : 18H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Maldives : 19H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Maldives : 20H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Maldives : 21H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Maldives : 22H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Maldives : 23H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev