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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Suisse : 00H00
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Maldives : 05H00
Suisse : 01H00
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Maldives : 06H00
Suisse : 02H00
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Maldives : 07H00
Suisse : 03H00
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Maldives : 08H00
Suisse : 04H00
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Maldives : 09H00
Suisse : 05H00
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Maldives : 10H00
Suisse : 06H00
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Maldives : 11H00
Suisse : 07H00
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Maldives : 12H00
Suisse : 08H00
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Maldives : 13H00
Suisse : 09H00
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Maldives : 14H00
Suisse : 10H00
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Maldives : 15H00
Suisse : 11H00
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Maldives : 16H00
Suisse : 12H00
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Maldives : 17H00
Suisse : 13H00
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Maldives : 18H00
Suisse : 14H00
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Maldives : 19H00
Suisse : 15H00
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Maldives : 20H00
Suisse : 16H00
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Maldives : 21H00
Suisse : 17H00
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Maldives : 22H00
Suisse : 18H00
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Maldives : 23H00
Suisse : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Malé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller