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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
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Maldives : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Maldives : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Maldives : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Maldives : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Maldives : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Maldives : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Maldives : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Maldives : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Maldives : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Maldives : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Maldives : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Maldives : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Maldives : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Maldives : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Maldives : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Maldives : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Maldives : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Maldives : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Maldives : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Maldives : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Maldives : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Maldives : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Maldives : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev