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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Bulgarie : 00H00
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Maldives : 03H00
Bulgarie : 01H00
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Maldives : 04H00
Bulgarie : 02H00
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Maldives : 05H00
Bulgarie : 03H00
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Maldives : 06H00
Bulgarie : 04H00
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Maldives : 07H00
Bulgarie : 05H00
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Maldives : 08H00
Bulgarie : 06H00
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Maldives : 09H00
Bulgarie : 07H00
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Maldives : 10H00
Bulgarie : 08H00
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Maldives : 11H00
Bulgarie : 09H00
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Maldives : 12H00
Bulgarie : 10H00
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Maldives : 13H00
Bulgarie : 11H00
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Maldives : 14H00
Bulgarie : 12H00
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Maldives : 15H00
Bulgarie : 13H00
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Maldives : 16H00
Bulgarie : 14H00
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Maldives : 17H00
Bulgarie : 15H00
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Maldives : 18H00
Bulgarie : 16H00
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Maldives : 19H00
Bulgarie : 17H00
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Maldives : 20H00
Bulgarie : 18H00
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Maldives : 21H00
Bulgarie : 19H00
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Maldives : 22H00
Bulgarie : 20H00
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Maldives : 23H00
Bulgarie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Malé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jonas Keller-Sutter