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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Maldives : 01H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Maldives : 02H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Maldives : 03H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Maldives : 04H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Maldives : 05H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Maldives : 06H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Maldives : 07H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Maldives : 08H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Maldives : 09H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Maldives : 10H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Maldives : 11H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Maldives : 12H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Maldives : 13H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Maldives : 14H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Maldives : 15H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Maldives : 16H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Maldives : 17H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Maldives : 18H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Maldives : 19H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Maldives : 20H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Maldives : 21H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Maldives : 22H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Maldives : 23H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev