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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Italie : 00H00
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Maldives : 04H00
Italie : 01H00
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Maldives : 05H00
Italie : 02H00
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Maldives : 06H00
Italie : 03H00
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Maldives : 07H00
Italie : 04H00
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Maldives : 08H00
Italie : 05H00
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Maldives : 09H00
Italie : 06H00
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Maldives : 10H00
Italie : 07H00
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Maldives : 11H00
Italie : 08H00
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Maldives : 12H00
Italie : 09H00
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Maldives : 13H00
Italie : 10H00
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Maldives : 14H00
Italie : 11H00
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Maldives : 15H00
Italie : 12H00
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Maldives : 16H00
Italie : 13H00
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Maldives : 17H00
Italie : 14H00
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Maldives : 18H00
Italie : 15H00
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Maldives : 19H00
Italie : 16H00
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Maldives : 20H00
Italie : 17H00
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Maldives : 21H00
Italie : 18H00
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Maldives : 22H00
Italie : 19H00
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Maldives : 23H00
Italie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie mais aussi Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi