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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Allemagne : 00H00
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Maldives : 04H00
Allemagne : 01H00
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Maldives : 05H00
Allemagne : 02H00
-
Maldives : 06H00
Allemagne : 03H00
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Maldives : 07H00
Allemagne : 04H00
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Maldives : 08H00
Allemagne : 05H00
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Maldives : 09H00
Allemagne : 06H00
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Maldives : 10H00
Allemagne : 07H00
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Maldives : 11H00
Allemagne : 08H00
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Maldives : 12H00
Allemagne : 09H00
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Maldives : 13H00
Allemagne : 10H00
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Maldives : 14H00
Allemagne : 11H00
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Maldives : 15H00
Allemagne : 12H00
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Maldives : 16H00
Allemagne : 13H00
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Maldives : 17H00
Allemagne : 14H00
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Maldives : 18H00
Allemagne : 15H00
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Maldives : 19H00
Allemagne : 16H00
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Maldives : 20H00
Allemagne : 17H00
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Maldives : 21H00
Allemagne : 18H00
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Maldives : 22H00
Allemagne : 19H00
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Maldives : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel