Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 11H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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