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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Monténégro : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Monténégro : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Monténégro : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Monténégro : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Monténégro : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Monténégro : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Monténégro : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Monténégro : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Monténégro : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Monténégro : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Monténégro : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Monténégro : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Monténégro : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Monténégro : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Micheál Humphreys