Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky