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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky