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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi