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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Suisse : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Suisse : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Suisse : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Suisse : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Suisse : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Suisse : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Suisse : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Suisse : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Suisse : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Suisse : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Suisse : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Suisse : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Suisse : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Suisse : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Suisse : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller