Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Suède : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Suède : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Suède : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Suède : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Suède : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Suède : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Suède : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Suède : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Suède : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Suède : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Suède : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Suède : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Suède : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Suède : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Suède : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson