Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 2H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions