Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 3H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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