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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Roumanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Roumanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Roumanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Roumanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Roumanie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Roumanie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Roumanie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Roumanie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Roumanie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Roumanie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Roumanie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Roumanie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Roumanie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Roumanie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Roumanie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Roumanie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Roumanie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Roumanie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Roumanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu