Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Norvège : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Norvège : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Norvège : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Norvège : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Norvège : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Norvège : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Norvège : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Norvège : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Norvège : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Norvège : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Norvège : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Norvège : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Norvège : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Norvège : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Norvège : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Norvège : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Norvège : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Jens Støre