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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Grèce : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Grèce : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Grèce : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Grèce : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Grèce : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Grèce : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Grèce : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Grèce : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Grèce : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Grèce : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Grèce : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Grèce : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Grèce : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Grèce : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Grèce : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis