Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
France : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
France : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
France : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
France : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
France : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
France : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
France : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
France : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
France : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
France : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
France : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
France : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
France : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
France : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
France : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
France : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
France : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix