Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev