Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie), Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev