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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Irlande : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Irlande : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Irlande : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Irlande : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Irlande : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Irlande : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Irlande : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Irlande : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Irlande : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Irlande : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Irlande : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Irlande : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Irlande : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Irlande : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys