Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 10H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    Iamalie (Russie) : 00H00

  • Îles Salomon : 07H00

    Iamalie (Russie) : 01H00

  • Îles Salomon : 08H00

    Iamalie (Russie) : 02H00

  • Îles Salomon : 09H00

    Iamalie (Russie) : 03H00

  • Îles Salomon : 10H00

    Iamalie (Russie) : 04H00

  • Îles Salomon : 11H00

    Iamalie (Russie) : 05H00

  • Îles Salomon : 12H00

    Iamalie (Russie) : 06H00

  • Îles Salomon : 13H00

    Iamalie (Russie) : 07H00

  • Îles Salomon : 14H00

    Iamalie (Russie) : 08H00

  • Îles Salomon : 15H00

    Iamalie (Russie) : 09H00

  • Îles Salomon : 16H00

    Iamalie (Russie) : 10H00

  • Îles Salomon : 17H00

    Iamalie (Russie) : 11H00

  • Îles Salomon : 18H00

    Iamalie (Russie) : 12H00

  • Îles Salomon : 19H00

    Iamalie (Russie) : 13H00

  • Îles Salomon : 20H00

    Iamalie (Russie) : 14H00

  • Îles Salomon : 21H00

    Iamalie (Russie) : 15H00

  • Îles Salomon : 22H00

    Iamalie (Russie) : 16H00

  • Îles Salomon : 23H00

    Iamalie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Honiara :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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