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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson