Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Adyguée (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Adyguée (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova