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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Açores (Portugal) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa