Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sanna Stubb