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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Pays-Bas : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Pays-Bas : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Pays-Bas : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Pays-Bas : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Pays-Bas : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Pays-Bas : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Pays-Bas : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Pays-Bas : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Pays-Bas : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Pays-Bas : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Pays-Bas : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Pays-Bas : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Pays-Bas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen