Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Monténégro : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Monténégro : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Monténégro : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Monténégro : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Monténégro : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Monténégro : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Monténégro : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Monténégro : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Monténégro : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Monténégro : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Monténégro : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Monténégro : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Monténégro : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Monténégro : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Monténégro : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Monténégro : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Vladimir Pougatchiova