Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi