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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Suisse : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Suisse : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Suisse : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Suisse : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Suisse : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Suisse : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Suisse : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Suisse : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Suisse : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Suisse : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Suisse : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Suisse : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Suisse : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Suisse : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller