Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Sicile (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi