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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella