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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République de Carélie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
République de Carélie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
République de Carélie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
République de Carélie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
République de Carélie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
République de Carélie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
République de Carélie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
République de Carélie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
République de Carélie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
République de Carélie (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petrozavodsk ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev