Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Lituanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Lituanie : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Lituanie : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Lituanie : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Lituanie : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Lituanie : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Lituanie : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Lituanie : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Lituanie : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Lituanie : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Lituanie : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Lituanie : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Lituanie : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Lituanie : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Lituanie : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Lituanie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Sanna Stubb