Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Îles Marshall : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Îles Marshall : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Îles Marshall : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Îles Marshall : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Îles Marshall : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Îles Marshall : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Îles Marshall : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Îles Marshall : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Îles Marshall : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Îles Marshall : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Îles Marshall : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Îles Marshall : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Îles Marshall : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Îles Marshall : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova