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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov