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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson