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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Estonie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Estonie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Estonie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Estonie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Estonie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Estonie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Estonie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Estonie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Estonie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Estonie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Estonie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Estonie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Estonie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Estonie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Estonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jonas Keller-Sutter