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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Autriche : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Autriche : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Autriche : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Autriche : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Autriche : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Autriche : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Autriche : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Autriche : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Autriche : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Autriche : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Autriche : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Autriche : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Autriche : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Autriche : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Autriche : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Autriche : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub