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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre