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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Allemagne : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Allemagne : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Allemagne : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Allemagne : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Allemagne : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Allemagne : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Allemagne : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Allemagne : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Allemagne : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Allemagne : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Allemagne : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Allemagne : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Allemagne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel