Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Allemagne : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Allemagne : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Allemagne : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Allemagne : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Allemagne : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Allemagne : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Allemagne : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Allemagne : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Allemagne : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Allemagne : 09H00
-
Îles Marshall : 21H00
Allemagne : 10H00
-
Îles Marshall : 22H00
Allemagne : 11H00
-
Îles Marshall : 23H00
Allemagne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel