Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Jersey : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Jersey : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Jersey : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Jersey : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Jersey : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Jersey : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Jersey : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Jersey : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Jersey : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Jersey : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Jersey : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Jersey : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Jersey : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte