Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Åland : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Åland : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Åland : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Åland : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Åland : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Åland : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Åland : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Åland : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Åland : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Åland : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Åland : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Åland : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Åland : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Åland : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Åland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella