Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).