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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón