Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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